Kumpulan Artikel
Gamat, yang dikenal sebagai teripang laut, adalah hewan laut yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia Tenggara. Selain dikenal sebagai sumber protein tinggi, gamat juga memiliki khasiat sebagai antioksidan alami yang potensial. Antioksidan adalah senyawa yang dapat mencegah atau memperlambat kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.…
Teripang atau gamat menyimpan sejuta manfaat bagi kita. Ada banyak manfaat teripang untuk sistem pencernaan mulai dari untuk mengatasi infeksi luka pada organ lambung, mengatasi sakit maag kronis bahkan kanker lambung sekali pun. Manfaat teripang untuk sistem pencernaan lambung baik yang sifatnya sementara atau bersifat permanen sudah dibuktikan dengan banyak…
Penyakit sendi adalah jenis gangguan yang paling umum dirasakan terutama oleh orang yang sudah berusia lanjut. Banyak informasi yang berkembang mengenai penyakit sendi ini, dan masih banyak orang yang memiliki kesalahpahaman. Berikut mitos dan fakta mengenai penyakit sendi yang perlu Anda ketahui: 1. Mitos: Semakin Banyak Anda Menggunakan Sendi, Semakin…
Teripang, yang juga dikenal sebagai timun laut atau gamat, adalah hewan laut yang memiliki nilai ekonomi tinggi. Di Tual, Maluku Tenggara, teripang menjadi sumber penghasilan penting bagi masyarakat setempat. Warga Tual telah lama memanfaatkan teripang sebagai sumber makanan dan obat-obatan. Awalnya mereka hanya menangkap teripang langsung dari lautan, yang mana…
Beberapa kondisi dapat menjadi penyebab nyeri sendi, seperti osteoarthritis, cedera seperti patah tulang, keseleo, asam urat, rheumatoid arthritis, lupus, hingga infeksi virus. Selain itu, melakukan aktivitas berlebihan, seperti berdiri terlalu lama dan melompat, juga dapat menyebabkan nyeri sendi. Jika Anda mengalami nyeri sendi, ada cara mengatasinya yang bisa Anda lakukan…
Radang sendi terjadi karena penipisan dan kerusakan pada tulang rawan, yaitu sebuah jaringan keras dan licin yang memungkinkan sendi bergerak tanpa gesekan. Jika terjadi kerusakan pada tulang rawan, maka tulang akan bergesekan dengan tulang lainnya. Dan juga dapat pula memengaruhi seluruh sendi. Yang kemudian dapat menyebabkan peradangan pada sendi. Radang…
Apakah Anda adalah orang sibuk dan tidak punya waktu luang untuk berolahraga? Bagi Anda yang sibuk, berolahraga tetap penting agar kesehatan dan kebugaran tubuh terjaga baik. Bila Anda kesulitan mencari waktu khusus untuk berolahraga, solusinya adalah memanfaatkan waktu kosong di antara berbagai rutinitas harian. Berikut pilihan olahraga yang dapat Anda…
Osteoporosis atau pengeroposan tulang mungkin dianggap gangguan kesehatan orang lanjut usia (lansia). Tetapi, yang berusia muda pun bisa saja alami osteoporosis. Remaja usia 20-an pun dapat terkena osteoporosis jika tidak memperhatikan kesehatan tulang. Kepadatan tulang secara alami memang akan turun tiap tahun mulai usia 30 tahun ke atas. Untuk itu,…
Meski di usia yang tak lagi muda, para lansia dianjurkan untuk rutin melakukan aktivitas fisik. Berikut beberapa jenis olahraga untuk lansia yang dapat dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh dan menurunkan risiko berbagai penyakit akibat penuaan : 1. Jalan Santai Salah satu aktivitas fisik paling sederhana dan baik untuk lansia adalah…
Sedikit bergerak dan jarang berolahraga ternyata juga bisa membuat sendi menjadi kaku dan mudah mengalami nyeri. Kesehatan sendi sangat bergantung pada otot dan tendon (jaringan yang menghubungkan otot dan tulang). Jika otot dan tendon melemah, maka pergerakkan sendi pun akan terganggu. Cara untuk memperkuat otot-otot pendukung sendi tersebut adalah dengan…