Penyakit sendi adalah jenis gangguan yang paling umum dirasakan terutama oleh orang yang sudah berusia lanjut. Banyak informasi yang berkembang mengenai penyakit sendi ini, dan masih banyak orang yang memiliki kesalahpahaman.
Berikut mitos dan fakta mengenai penyakit sendi yang perlu Anda ketahui:
1. Mitos: Semakin Banyak Anda Menggunakan Sendi, Semakin Sakit
Fakta: Aktivitas fisik akan meringankan rasa sakit serta membantu Anda tetap fleksibel, memperkuat persendian, dan membantu Anda mengontrol berat badan. Pilih latihan yang berdampak rendah yang tidak akan menyulitkan Anda, seperti berenang, berjalan, dan tai chi.
2. Mitos: Penyakit Sendi Tidak Dapat Dicegah
Fakta: Melakukan aktivitas fisik secara teratur dan menjaga berat badan yang ideal, dapat membantu memperlambat kerusakan dan menurunkan kemungkinan Anda mengalami masalah sendi.
3. Mitos: Penyakit Sendi Bukan Masalah Kesehatan Yang Serius
Fakta: Banyak orang menyepelekan dampak penyakit sendi, mungkin karena itu sangat umum. Tetapi hidup dengan penyakit sendi bisa lebih dari sekedar sakit lutut. Penyakit sendi dapat menyebabkan kerusakan permanen pada sendi, membuat Anda lebih sulit untuk beraktivitas, dan membuat Anda tidak bekerja atau melakukan hal-hal yang Anda sukai.
Nyeri sendi juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi Maduga, madu dengan gamat emas yang mampu menjaga kesehatan dan kekuatan sendi Anda, terutama sendi lutut.
