Glukosamin adalah senyawa alami yang ditemukan dalam tubuh, khususnya di dalam cairan yang melumasi persendian. Senyawa ini berperan dalam membantu pembentukan dan perbaikan tulang rawan, jaringan yang melindungi ujung tulang agar tidak saling bergesekan saat bergerak.
Namun, seiring bertambahnya usia atau akibat cedera, produksi glukosamin dalam tubuh bisa menurun. Hal ini menyebabkan kerusakan tulang rawan dan memicu nyeri sendi. Oleh karena itu, mengonsumsi suplemen glukosamin menjadi pilihan yang banyak direkomendasikan untuk membantu sembuhkan nyeri sendi.
Bagaimana Glukosamin Membantu Mengatasi Nyeri Sendi?
- Merangsang Regenerasi Tulang Rawan
Glukosamin berperan penting dalam pembentukan dan perbaikan tulang rawan, jaringan yang melapisi ujung tulang dan berfungsi sebagai bantalan untuk mencegah gesekan saat bergerak. Dengan meningkatkan produksi proteoglikan dan kolagen, glukosamin membantu memperlambat kerusakan tulang rawan dan mempercepat regenerasi. - Mengurangi Peradangan di Sendi
Nyeri sendi sering kali disebabkan oleh peradangan kronis. Glukosamin memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menekan peradangan pada sendi, mengurangi pembengkakan, dan meredakan rasa sakit tanpa efek samping seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). - Meningkatkan Produksi Cairan Sendi
Cairan sinovial di dalam sendi berfungsi sebagai pelumas alami yang membantu pergerakan sendi lebih lancar. Glukosamin dapat meningkatkan produksi cairan sinovial, mengurangi kekakuan, dan membuat sendi lebih fleksibel. - Memperlambat Perkembangan Osteoartritis
Studi menunjukkan bahwa konsumsi glukosamin secara rutin dapat membantu memperlambat perkembangan osteoartritis dengan mencegah kerusakan tulang rawan lebih lanjut. Ini membuat glukosamin menjadi suplemen yang bermanfaat bagi lansia dan atlet yang sering mengalami tekanan pada sendi. - Mengurangi Kebutuhan Obat Pereda Nyeri
Dengan sifat antiinflamasi dan kemampuannya dalam memperbaiki tulang rawan, glukosamin dapat mengurangi ketergantungan pada obat pereda nyeri, sehingga lebih aman untuk penggunaan jangka panjang.
Maduga adalah madu dengan gamat emas yang kaya akan glukosamin, efektif menyembuhkan nyeri sendi, terutama sendi lutut.