Teripang atau gamat, adalah hewan laut yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Selain untuk menjaga kesehatan sendi, teripang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, terutama di usia lanjut.
1. Kaya Akan Kolagen
Teripang kaya akan kolagen, salah satu protein penting yang berfungsi untuk menjaga elastisitas dan kekuatan jaringan, termasuk jaringan di sekitar mata. Kolagen yang cukup, dapat membantu menjaga kelembaban dan kesehatan retina, sehingga mengurangi risiko degenerasi makula atau kerusakan retina yang biasanya terjadi pada orang lanjut usia. Konsumsi teripang secara teratur dapat membantu meningkatkan produksi kolagen alami di dalam tubuh.
2. Sumber Omega-3
Teripang mengandung asam lemak omega-3 yang dikenal baik untuk kesehatan mata. Omega-3 membantu melindungi mata dari kekeringan dan peradangan, serta dapat mengurangi risiko penyakit mata serius seperti degenerasi makula terkait usia dan sindrom mata kering. Dengan mengonsumsi teripang secara teratur, mata Anda bisa terlindungi dari berbagai masalah yang disebabkan oleh faktor lingkungan dan penuaan.
3. Antioksidan Alami
Teripang juga mengandung antioksidan alami yang membantu melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan sel, termasuk sel-sel di mata. Radikal bebas berkontribusi terhadap berbagai masalah kesehatan mata, termasuk katarak dan degenerasi makula. Dengan menambahkan teripang ke dalam menu harian Anda, Anda dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
4. Sifat Anti-inflamasi
Sifat anti-inflamasi dalam teripang bermanfaat dalam mengurangi peradangan yang sering terjadi di mata. Peradangan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah penglihatan yang serius. Konsumsi teripang secara teratur dapat membantu mengatasi masalah ini dan menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang.
Cara mudah dan enak mengkonsumsi teripang adalah dengan minum maduga. Maduga terbuat dari madu dengan gamat emas atau teripang yang efektif untuk menajaga kesehatan mata juga sendi, terutama sendi lutut.
