Lutut Sering Sakit? Ini Manfaat Menjaga Berat Badan untuk Kesehatan Lutut [Waktu Baca 2 Menit]

Menjaga berat badan bukan hanya penting untuk penampilan. Berat badan yang berlebih juga dapat meningkatkan beban pada lutut dan penyakit sendi. American Academy of Orthopaedic Surgeons merekomendasikan penurunan berat badan pada orang dengan berat badan berlebih yang mengalami sakit lutut karena dapat membantu mengatasi nyeri dan memperbaiki fungsi lutut.

Berikut Manfaat Menjaga Berat Badan Untuk Kesehatan Lutut.

• Mengurangi Beban pada Lutut
  Setiap kali berjalan, naik tangga, atau berdiri, lutut menopang berat tubuh. Semakin tinggi berat badan, semakin besar tekanan yang diterima sendi. Menjaga berat badan membantu mengurangi beban tersebut sehingga lutut lebih nyaman digunakan.
• Membantu Mengurangi Nyeri Lutut
  Penelitian menunjukkan penurunan berat badan sekitar 5–10% dapat membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan fungsi fisik pada orang dengan kelebihan berat badan yang mengalami radang sendi lutut.
• Membantu Menjaga Mobilitas
  Berat badan yang lebih terkontrol membuat aktivitas seperti berjalan, berdiri, dan naik tangga lebih mudah dilakukan. Kombinasi pola makan sehat dan olahraga juga dapat membantu meningkatkan fungsi fisik.

Sendi membutuhkan glukosamin, kolagen, dan mineral yang cukup untuk mengatasi kekakuan sendi, nyeri sendi, peradangan dan memperkuat jaringan sendi. Semua itu terkandung dalam Maduga, yang terbuat dari gamat dan madu alami. Konsumsi maduga setiap hari untuk mengatasi nyeri sendi, perbaikan jaringan sendi, dan mengatasi radang sendi.

Untuk Mendapatkan Sampel Gratis Klik Di Sini

(KUOTA TERBATAS)