Mengapa Lutut Sering Jadi Sendi Yang Pertama Bermasalah? Ini Penjelasannya! [Waktu Baca 2 Menit]

Sendi lutut merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sering mengalami keluhan, terutama pada orang dewasa dan lanjut usia. Dari nyeri ringan hingga gangguan degeneratif seperti osteoarthritis, lutut kerap menjadi sendi yang pertama bermasalah. Tapi mengapa justru lutut yang sering terkena dampaknya lebih dulu?

• Sendi dengan Beban Terberat
  Lutut adalah sendi terbesar di tubuh manusia dan berfungsi sebagai penyangga utama tubuh bagian atas. Setiap langkah, lompatan, atau bahkan berdiri statis memberikan beban besar pada sendi ini. Aktivitas sehari-hari seperti naik turun tangga, jongkok, dan berjalan jauh juga memberi tekanan signifikan yang lama kelamaan bisa menyebabkan kerusakan.
• Struktur Kompleks yang Rentan Cedera
  Sendi lutut terdiri dari tulang, tulang rawan, ligamen, dan cairan sinovial yang bekerja secara harmonis. Karena kompleksitas inilah, sedikit ketidakseimbangan dapat memicu cedera. Ligamen lutut seperti ACL atau meniskus sering mengalami robekan akibat olahraga atau aktivitas fisik berlebihan.
• Penuaan dan Proses Degeneratif
  Seiring bertambahnya usia, kualitas tulang rawan menurun, cairan pelumas alami berkurang, dan otot sekitar sendi melemah. Kombinasi ini membuat lutut lebih rentan terhadap kondisi seperti osteoarthritis. Penyakit degeneratif ini kerap dimulai dari sendi lutut karena frekuensi penggunaannya yang tinggi.
• Faktor Berat Badan
  Kelebihan berat badan secara langsung memberikan tekanan ekstra pada lutut. Setiap kilogram tambahan dapat menambah beban hingga empat kali lipat pada sendi lutut saat berjalan. Tidak heran jika orang dengan obesitas sering mengeluhkan nyeri lutut sejak usia muda.
• Faktor Gaya Hidup
  Kelebihan berat badan, kurang olahraga, atau kebiasaan duduk terlalu lama dapat memperparah tekanan pada lutut. Selain itu, postur tubuh yang buruk saat berdiri atau berjalan juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan beban yang mempercepat kerusakan sendi.

Untuk mengatasi lutut yang bermasalah, segera konsumsi Maduga. Maduga terbuat dari madu dengan gamat emas yang kaya akan glukosamin, nutrisi dan mineral yang sangat efektif untuk menjaga dan menyembuhkan sakit sendi, terutama sendi lutut.

Untuk Mendapatkan Sampel Gratis Klik Di Sini

(KUOTA TERBATAS)